Soleil, chaleur, vent, baignades, insectes… Si l’été nous offre de beaux moments de déconnexion et de reconnexion à soi et à la nature, c’est aussi la période où notre corps est le plus exposé. Alors pour passer un bel été, je vous livre tous mes conseils de beauté naturels !

 

 

1. Préparer sa peau au soleil naturellement

Pour bien préparer la peau à l’exposition solaire pendant l’été, deux conseils :

● Faites un gommage quelques jours avant l’exposition solaire. La peau, débarrassée des cellules mortes, bronzera plus facilement et plus uniformément. Faites des gommages doux et naturels régulièrement pendant l’été, pour optimiser le bronzage et le garder plus longtemps. En évitant toutefois de vous exposer au soleil dans les 24h qui suivent, la peau étant plus fine et fragile après exfoliation.

● Misez sur les huiles végétales riches en bêta-carotène et en vitamine A, comme le macérât huileux de carotte ou l’huile de noyaux d’abricot. Elles donnent bonne mine, offrent un hâle léger à la peau tout en la préparant au bronzage. Troquez vos soins visage et corps pour une de ces huiles, ou mélangez-en une à deux gouttes à vos crèmes habituelles. Bonus : ces huiles végétales vitaminées prolongent le bronzage après l’été 😉

👉 D’autres astuces dans mon article : Se préparer au soleil naturellement

 

2. Opter pour une protection solaire bio

On ne devrait pas avoir à choisir entre des protections solaires avec filtres chimiques, contenants des ingrédients douteux et polluants la nature (pourquoi ça existe encore ?!)… et des protections solaires bio, avec filtres minéraux, tout autant efficaces et en plus saines et écologiques. Optez pour une crème solaire bio pour vous protéger tout l’été, sans (vous) polluer. Sur le blog, je vous liste plusieurs marques testées et approuvées, qui en plus ne font pas ou peu d’effet blanc sur la peau (car se protéger des rayons UV oui, mais ressembler à un pot de peinture blanche… non merci 😜) :

👉 Des solaires bio, efficaces et invisibles sur la peau
👉 Une protection solaire bio … sans effet blanc ?

 

 

3. S.O.S coup de soleil !

Si par malheur vous avez attrapé un coup de soleil, appliquez vite mon soin naturel S.O.S coup de soleil. Simple et efficace ! J’emmène toujours les trois ingrédients (aloe vera, huile de coco et huile essentielle de lavande aspic) séparément avec moi en vacances, ils servent toujours pour les soins de beauté et pour les petites urgences comme celles-ci.

👉 Mon soin apaisant et réparateur S.O.S coup de soleil

 

4. Protéger ses cheveux pendant l’été

L’été, il n’y a pas que la peau qui peut subir les dommages du soleil, du vent, des baignades… Les cheveux aussi ! Pour les protéger, j’opte pour le spray thermo-protecteur bio de Druide. Il protège les cheveux de la chaleur des fers à lisser, sèche-cheveux mais également du soleil, du chlore, de la pollution… Des années que je l’utilise, il a montré son efficacité 👌

👉 Je vous en parle plus en détails dans mon article : Des cheveux sains au naturel avec Druide

 

5. Bien s’hydrater

Chaleur et rayons solaires obligent, veiller à bien s’hydrater pendant l’été est primordial. Vérifiez tout d’abord si vous buvez suffisamment d’eau, l’été nos besoins augmentent naturellement. Usez et abusez également des soins hydratants pour votre peau et vos cheveux (si vous ne savez pas faire la différence entre une peau sèche et une peau déshydratée, lisez ceci).

J’utilise personnellement beaucoup de soins hydratants naturels faits maison. Pour le corps et le visage, j’aime utiliser mon fluide hydratant naturel. Sa texture est parfaite pour l’été 👌 J’applique également régulièrement mon masque naturel très hydratant sur mon visage et mes cheveux (2 en 1 !). Et pour maintenir mes cheveux bien hydratés durant l’été, en plus de ma routine de soins naturels hebdomadaire habituelle, j’utilise mon spray hydratant naturel fait maison que je vous conseille.

👉 DIY – Fluide hydratant naturel Visage et Corps
👉 DIY – Masque naturel très hydratant Visage et Cheveux
👉 DIY – Spray hydratant naturel pour les cheveux

 

 

6. Ingrédients photosensibilisants : prudence !

Certains ingrédients cosmétiques sont à éviter lorsque l’on s’expose au soleil. L’été est donc la bonne période pour vérifier vos flacons et repérer si vos soins de beauté ne contiennent pas d’ingrédients naturels photosensibilisants. Je vous en liste 3 sur le blog.

👉 3 ingrédients cosmétiques naturels à éviter sous le soleil

 

7. Un déodorant naturel et efficace

Qui dit été, dit chaleur et transpiration, mauvaises odeurs… S’il n’est pas évident de trouver un déodorant naturel et bio qui soit vraiment efficace, j’ai tout de même déniché plusieurs pépites ces dernières années que je vous recommande pour un été plein de fraîcheur.

👉 Quels déodorants naturels et efficaces ?

 

8. Voyager léger : quels soins naturels dans ma valise ?

Pour vos escapades estivales, choisissez la simplicité avec une trousse de toilette allégée ne contenant que l’essentiel : quelques soins cosmétiques et produits d’hygiène naturels, souvent multi-usages. Pour cela, inspirez-vous de ma trousse de voyage bio et minimaliste :

👉 Trousse de voyage bio et minimaliste : j’emmène quoi ?

 

 

9. Du maquillage lumineux

Pas envie de vous maquiller pendant les grosses chaleurs estivales ? Que je vous comprends… Si en vacances j’aime laisser ma peau respirer, je prends également plaisir à me maquiller légèrement à l’occasion ou pour les belles soirées d’été. Les produits changent de ce que j’ai l’habitude de porter pendant l’année : j’ai envie de textures et de couvrances légères, de peu de matière et de finis lumineux !

Retrouvez mes coups de cœur maquillage bio sur le blog, et s’il vous prend l’envie de vous mettre du vernis à ongles… lisez ceci avant : Vernis à ongles naturels : vraiment non toxiques ? 😉

👉 Maquillage naturel & minéral pour un teint lumineux

 

10. Piqûres d’insectes : prévenir et soigner au naturel

On n’y échappe malheureusement pas l’été : les insectes qui nous suivent partout, qui rentrent chez nous et surtout … leurs piqûres (fichus moustiques !). Comment éloigner les insectes naturellement ? Quels soins naturels pour apaiser les piqûres ? J’ai quelques astuces naturelles sous le coude pour vous.

À tester aussi cette année : l’huile de coco / le monoï en répulsif anti-moustiques. Je vous dirai si cela a fonctionné pour moi. J’utilise par ailleurs ce spray bio anti-moustiques aux huiles essentielles, que je trouve efficace !

👉 Éloigner les insectes avec les huiles essentielles
👉 La lavande aspic contre les piqûres d’insectes

 

 

Je vous souhaite un très bel été au naturel, j’espère que mes conseils beauté vous accompagneront tout au long de la belle saison.

 

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Lesquels de ces conseils mettez-vous en pratique au soleil ?

D’autres astuces beauté au naturel à partager pour passer un bel été ?

Partagez vos retours d’expérience et posez vos questions en commentaire ci-dessous, c’est toujours un plaisir d’échanger avec vous 💚

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Naturellement vôtre,

Fanny

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