Be healthy !

Depuis quelques temps, je poste beaucoup de photos de mes repas sur Instagram.

J’y mets beaucoup de photos des choses saines et équilibrées que je mange, des tas de fruits et légumes, du muesli, des smoothies, etc. Des repas aux multiples couleurs, qui donnent envie, pour faire le plein de vitalité et d’énergie !

Moi la gourmande, je sais me faire plaisir tout en respectant un bon équilibre alimentaire. Je préfère 100 fois manger des fruits, des légumes, cuisinés ou crus, des céréales complètes, du tofu, boire du bon thé et des laits végétaux (et tout cela BIO si possible 😉) que de me gaver de plats et gâteaux industriels riches en graisses, sucres et sels.

Je mange très peu de viande, de laitages d’origine animale, de mauvais sucres… Vous savez, à chaque fois que je ne mange pas très sainement, mon corps le ressent : manque d’énergie, digestion difficile, prise de poids, peau plus terne.

L’alimentation est très importante, c’est vous qui décidez quels apports vous donnez à votre corps. J’ai toujours eu des bonnes bases de diététique. Merci Maman ❤ C’est très important pour se respecter et respecter son corps. La santé et la beauté dépendent directement de notre alimentation et de notre hygiène de vie plus globalement.

J’ai décidé de partager ces photos ici pour vous inspirer et vous donner, peut-être, des idées de recettes 🙂

N’hésitez pas à me suivre sur Instagram !

Êtes-vous aussi adepte d’une alimentation saine ?

Naturellement,

Fanny