Petit déj’ sain & facile – Le smoothie bowl

smoothie_bowl_recette 3

Smoothie bowl exotique Holaaa! Le smoothie bowl, vous connaissez ? Non ?! Il s’agit d’un petit déjeuner comme je les aime : sain, nutritif & délicieux – pour se nourrir de bonnes choses simple & rapide à préparer – parce qu’on n’a pas que ça à faire 😉   En fait, le smoothie bowl, c’est la version […]

Lire la suite

Les aliments sans gluten sont-ils meilleurs pour la santé ? / Mon passage radio sur RTL

passage-radio-rtl-sans-gluten

Bonjour les beautés ! Il y a quelques jours, je suis passée sur RTL dans l’émission de radio « On est fait pour s’entendre », animée par Flavie Flament. Le sujet du jour était : Les aliments sans gluten sont-ils meilleurs pour la santé ? Super intéressant, vous allez voir 😀 Je vous mets le lien du […]

Lire la suite

Mes alternatives naturelles pour se laver les dents

oil_pulling_bain_bouche_huile_ayurveda

Bonjour les beautés, Ces derniers mois j’ai testé plusieurs alternatives naturelles, saines et écologiques pour se laver les dents. Je continue d’explorer certaines pistes, mais je suis déjà très contente de ce que j’ai mis en place 🙂 J’avais hâte de vous en parler ! Mes alternatives naturelles pour se laver les dents #naturel #écologique […]

Lire la suite

9 aliments ressemblants aux organes qu’ils soignent

amande-yeux

Bonjour les beautés, Saviez-vous que certaines plantes médicinales et certains végétaux soignaient les organes du corps humain qui leur ressemblent par leur forme et leur aspect ? C’est ce qu’on appelle la « théorie des signatures ». La nature est vraiment bien faite, j’adore ! J’ai sélectionné ci-dessous 9 aliments-santé étonnants qui ressemblent aux organes humains qu’ils soignent. Pensez-y pour optimiser […]

Lire la suite

La bienveillance, à la base d’une vie saine

bienveillance-corps-base-vie-saine

Dites-moi, êtes-vous comme la majorité des gens : insatisfait de votre physique ?   Voyez si vous faites une ou plusieurs de ces choses : Critiquer votre corps Vous dire ou penser des choses négatives quand vous vous regarder dans le miroir Envier d’autres personnes car ils ont des cheveux plus ceci, une silhouette plus cela Camoufler vos […]

Lire la suite

Salle de bain zéro déchet : comment débuter ?

cosmétiques solides zéro déchet Lamazuna 2

Je vous en parlais dernièrement dans l’article Belle, bio, écolo … et pas fauchée – Astuce N°2, réduire ses déchets dans sa salle de bain permet de faire de sacrées économies, tout en améliorant notre santé et celle de la planète ! Vous pensez que ce n’est pas en laissant tomber votre dentifrice en tube […]

Lire la suite