Mon bilan après l’arrêt du gluten

Je publie enfin mon article sur l’alimentation sans gluten ! Cela fait 4 mois que j’ai décidé d’arrêter de manger du gluten, je vous en parlais sur les réseaux sociaux et à travers les recettes de cuisine sans gluten que j’ai postées depuis. J’étais impatiente de vous en parler plus en détails, de vous dire […]

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Granola vegan & sans gluten

Bonjour à tous ! Cette semaine, pour une vie plus saine, la belle Emmanuelle du blog Des Fruits et Des Légumes nous a concocté une super recette saine, simple et ultra-gourmande 🙂 Et en plus, c’est vegan (végétalien, sans produits d’origine animale) et sans gluten, donc que de bonnes choses pour nous. Je remercie Emmanuelle du […]

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Les smoothies, une bombe nutritionnelle !

Lorsque l’on souhaite perdre du poids ou retrouver la forme, le plus contraignant est de se restreindre au niveau de l’alimentation. On nous rabâche à longueur de temps qu’il faut faire attention à son alimentation, ne pas faire d’écarts, manger au moins 5 fruits et légumes différents par jour… Si vous avez déjà essayé, vous […]

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Du lait ? Non merci ! (pourquoi ne plus en manger)

Vous le savez, la beauté, le bien-être et la sérénité dépendent énormément de ce que l’on mange ! Une alimentation saine fait partie intégrante d’une vie saine, ça n’a pas de sens sinon. Vous vous imaginez par exemple n’utiliser que des produits de beauté naturels et respectueux de votre corps et de la planète, ou […]

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Poêlée de tofu aux asperges vertes

Qui a dit que manger sain était compliqué et pas bon ?! Certainement pas moi, gourmande comme je suis ! Quand on mange sain, on n’est pas forcément au régime amaigrissant avec une salade non assaisonnée sans goût en guise de repas, loooin de là. Ce que je veux vous montrer sur ce blog, c’est qu’un […]

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Fondant au chocolat sans gluten

Oh la la ce gâteau ! 😮 Qui ne fondra pas devant ce fondant au chocolat ? Je vous mets au défi ! Il s’agit d’une recette de cuisine saine car sans gluten et sans sucre raffiné. Bon après, ça reste un gâteau au chocolat, gras et sucré, donc à consommer avec modération ou pour les […]

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Mon nouveau livre enfin disponible !

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