Cake moelleux à la banane (vegan & sans gluten)

Je vous décris la scène. Vous êtes confortablement installée dans votre canapé, au coin du feu, lovée dans un plaid. Les flammes crépitent doucement et dansent devant vos yeux. Un bouquin inspirant dans une main, une tasse de thé à la cannelle bien chaude dans l’autre, vous êtes bien. Tout semble parfait pour une après-midi froide […]

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5 astuces pour booster les vertus des aliments

Passionnée de nutrition et d’alimentation saine depuis des années, j’ai fini par acquérir un grand nombre de connaissances et d’habitudes bénéfiques pour mon organisme. Parmi elles : des astuces pour booster les qualités nutritionnelles des aliments. J’en partage 5 avec vous aujourd’hui 🙂 Bonne lecture et mise en pratique ! ❤ Recherches utilisées pour trouver cet article :faire germer les […]

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Jus & Smoothies : 2 livres vitaminés !

Hello ! Un petit jus fraîchement pressé, ça vous dit ? La belle saison est idéale pour faire le plein de bons jus et smoothies de toutes les couleurs. C’est frais, délicieux et excellent pour la santé ! Pour m’accompagner, 2 super livres : Bar à jus de fruis & légumes et Mes cures de […]

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10 idées pour réduire ses déchets dans la cuisine

Je viens aujourd’hui vous parler de 10 choses que j’ai mises en place pour réduire les déchets dans ma cuisine. Pour des raisons écologiques, parce que je crois en un modèle sociétal bien plus responsable et plus éthique que cette société du « tout-jetable », et aussi parce que nous avons besoin à l’heure actuelle de nous alléger et de […]

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Se préparer au soleil naturellement

Oubliez les autobronzants conventionnels et les compléments alimentaires, il existe des alternatives saines et naturelles pour préparer son bronzage. Autant en profiter ! . Se préparer au soleil … de l’intérieur Première chose à faire pour se préparer naturellement à l’exposition solaire : adapter son alimentation ! Et oui, un joli bronzage passe avant tout par votre assiette. Un bon […]

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Pancakes au sarrasin (vegan & sans gluten)

Je vous présente mon nouveau petit déjeuner préféré : des pancakes au sarrasin. Une recette toute en simplicité, vegan et sans gluten, à la texture bien moelleuse et au petit goût si particulier du sarrasin qui me rappelle la Bretagne. Grâce à la farine de sarrasin, ces pancakes sont si légers et aériens qu’ils cèdent facilement au premier coup de fourchette […]

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Mon nouveau livre enfin disponible !

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