Cake moelleux à la banane (vegan & sans gluten)

Je vous décris la scène. Vous êtes confortablement installée dans votre canapé, au coin du feu, lovée dans un plaid. Les flammes crépitent doucement et dansent devant vos yeux. Un bouquin inspirant dans une main, une tasse de thé à la cannelle bien chaude dans l’autre, vous êtes bien. Tout semble parfait pour une après-midi froide […]

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5 astuces pour booster les vertus des aliments

Passionnée de nutrition et d’alimentation saine depuis des années, j’ai fini par acquérir un grand nombre de connaissances et d’habitudes bénéfiques pour mon organisme. Parmi elles : des astuces pour booster les qualités nutritionnelles des aliments. J’en partage 5 avec vous aujourd’hui 🙂 Bonne lecture et mise en pratique ! ❤

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Jus & Smoothies : 2 livres vitaminés !

Hello ! Un petit jus fraîchement pressé, ça vous dit ? La belle saison est idéale pour faire le plein de bons jus et smoothies de toutes les couleurs. C’est frais, délicieux et excellent pour la santé ! Pour m’accompagner, 2 super livres : Bar à jus de fruis & légumes et Mes cures de […]

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Pancakes au sarrasin (vegan & sans gluten)

Je vous présente mon nouveau petit déjeuner préféré : des pancakes au sarrasin. Une recette toute en simplicité, vegan et sans gluten, à la texture bien moelleuse et au petit goût si particulier du sarrasin qui me rappelle la Bretagne. Grâce à la farine de sarrasin, ces pancakes sont si légers et aériens qu’ils cèdent facilement au premier coup de fourchette […]

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Comment végétaliser son assiette ? Lili nous dit tout !

Bonjour les beautés, Aujourd’hui je vous retrouve avec l’adorable, la pétillante, la génialissime Lili du blog culinaire Au Vert avec Lili ! J’ai eu l’immense plaisir de m’entretenir avec elle la semaine dernière, vous allez voir c’est passionnant 🙂 Lili est devenue végétalienne en 2012, et depuis elle a aussi testé l’alimentation crue, vivante, sans gluten […]

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5 idées d’en-cas sains et trop bons !

Vous avez une petite faim ? Ça tombe bien, j’ai 5 idées d’en-cas sains et délicieux pour vous 🙂 Oui bon c’est vrai, on ne cesse de nous rabâcher qu’il ne faut pas grignoter, qu’il faut éviter de manger entre les repas … mais voici mon avis : si ton corps a faim, donne-lui à manger. Simple […]

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