Connaissez-vous le cold cream ?
Cette crème ancestrale est tout à fait bienvenue en cette saison : elle nourrit, protège et apaise les peaux sèches ou exposées au froid. Je l’ai découverte pour ma part lors de mes études en Norvège, c’est un soin très utilisé dans les pays nordiques pour faire barrière contre l’air glacial et pour garder une peau bien souple et confortable. On y a souvent recours en hiver ou lors d’un séjour à la montagne.
Il existe aujourd’hui de nombreux cold creams dans le commerce, mais il est très simple et rapide de le fabriquer soi-même à la maison. La recette, vieille de près de 2000 ans, nécessite seulement 3 ingrédients naturels, pour un résultat vraiment satisfaisant en termes de texture et d’efficacité. Je vous montre comment faire.
Le Cold Cream, une recette ancestrale
Pour la petite histoire, le cold cream (oui, on dit bien LE cold cream) est un soin qui ne date pas d’hier. Son ancêtre est le cérat de Galien. Inventé au 2ème siècle après J.C. par Claude Galien, médecin grec considéré comme le père de la pharmacie, il s’agit d’un mélange d’huile végétale, de cire d’abeille et d’infusés de plantes aromatiques, aux propriétés émollientes et protectrices pour la peau. La recette s’est perpétuée à travers les siècles, bien que très souvent modifiée ou complexifiée par les pharmaciens ou laboratoires cosmétiques.
On l’appelle aujourd’hui cold cream (“crème froide”), non pas parce qu’on l’utilise principalement à la saison froide, mais pour sa texture rafraîchissante à l’application.
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Comment préparer son propre Cold Cream 100% naturel ?
Ingrédients et matériel :
● 26,75 g d’huile d’amande douce
● 6,5 g de cire d’abeille
● 16,5 g d’eau florale de rose
● 5 gouttes de vitamine E
Côté matériel, vous aurez besoin de 2 récipients pour chauffer les ingrédients au bain-marie, d’une balance précise, d’un petit fouet, d’un pot de 50ml vide et éventuellement d’un thermomètre.
Préparation :
Commencez par vous laver les mains et par stériliser tout votre matériel. J’utilise pour cela de l’alcool ménager sur un carré de tissu, tout simplement.
Au bain-marie, faites chauffer l’huile d’amande douce et la cire d’abeille ensemble dans un premier récipient, et l’eau florale seule dans un récipient séparé. Les deux phases doivent atteindre 70°C. Si comme moi vous n’avez pas de thermomètre, sachez que la cire d’abeille fond à 62°C donc il suffit de retirer le mélange huile et cire du feu une fois toute la cire fondue dans l’huile. L’eau florale doit être quant à elle chaude mais pas brûlante, surtout pas bouillante.
Une fois les deux phases à la même température, retirez-les du feu et versez petit à petit l’eau florale dans le mélange cire et huile, en fouettant bien. Continuez ensuite de fouetter vigoureusement pour que l’émulsion prenne bien. La préparation s’épaissit petit à petit et la crème se forme. Le cold cream est prêt quand il a une consistance épaisse de mayonnaise maison. Finissez en ajoutant 5 gouttes de vitamine E, très antioxydante, pour bien conserver votre cold cream et prolonger sa durée de vie.
Versez dans votre pot propre et stérilisé, et voilà !
Conservation :
Ce cold cream maison se conserve à température et doit être utilisé dans les 3 mois. Pour ne pas contaminer la crème qui contient de l’eau florale, sensible à la prolifération bactérienne, n’y plongez pas directement vos doigts mais préférez en prélever à l’aide d’une petite spatule propre. N’utilisez plus la crème si vous observez le moindre signe de péremption (changement d’aspect, de texture, d’odeur, de couleur…).
Une crème riche aux multiples bienfaits
La combinaison d’huile d’amande douce, de cire d’abeille et d’eau florale de rose fait du cold cream un soin à la fois émollient, nourrissant, apaisant, protecteur et réparateur. Il laisse la peau souple et douce.
C’est une crème idéale pour protéger la peau des agressions extérieures, notamment du vent et du froid en hiver, et pour prendre soin des peaux sèches ou abîmées. Elle chouchoute toutes les peaux de la famille : adultes, enfants et bébés peuvent profiter de ses bienfaits.
Quand et comment l’utiliser ?
Le cold cream s’utilise tout simplement comme une crème hydratante. Il peut être appliqué autant sur le corps, les mains, les pieds que sur le visage. Massez-en une petite quantité sur votre peau. Le cold cream a une texture riche mais qui pénètre bien la peau, à la différence d’un baume, d’une huile ou d’un beurre végétal par exemple qui laissent une fine couche grasse en général.
On s’en servira de façon ponctuelle pour protéger la peau en hiver ou quand les conditions climatiques extérieures l’exigent. Mes mains l’adorent en ce moment 👌 Les peaux sèches ou abîmées l’utiliseront volontiers sur une période plus étendue ou en soin quotidien.
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De la paraffine dans mon Cold Cream ?
Vous trouverez diverses recettes de cold cream sur le net et dans les ouvrages. Celle que je vous propose ici est la recette traditionnelle, très simple, avec seulement 3 ingrédients naturels. Certaines utilisent d’autres huiles végétales, d’autres cires ou d’autres agents aqueux (hydrolats, eau de source, glycérine…), ou ajoutent des composés en supplément (huiles essentielles, parfum…). Ces éléments modifient principalement la sensorialité de la crème, à savoir sa texture, sa senteur ou sa couleur.
Si vous l’achetez toute faite, attention à bien regarder la liste des ingrédients ! Beaucoup contiennent de la paraffine ou des conservateurs polémiques par exemple. Vérifiez que la composition soit 100% naturelle.
J’espère que cette recette cosmétique vous plaira et vous sera utile pour la saison ❄ Si vous l’essayez, vous pourrez vous vanter d’avoir créé votre propre crème. Pas si compliqué de faire une émulsion maison !
Connaissiez-vous le cold cream ?
Que pensez-vous de cette recette si vous l’avez testée ?
Merci de partager vos avis et questions en commentaire 💚 J’y répondrai avec grand plaisir !
Naturellement,
Fanny
Petite précision de pharmacienne, lorsqu’on prépare un cold cream ,on ne fait pas chauffer l’eau de rose, on prépare l’émulsion dans un mortier que l’on a au préalable chauffé en y versant de l’eau chaude, surtout on l’essuie bien, les parois sont chaudes, ce qui fait que lorsqu’on ajoute le mélange huile- cire chaud, il reste liquide, on ajoute ensuite petit à petit l’eau de rose ( un peu comme on rajoute l’huile dans une mayonnaise), le but est d’éviter d’avoir des grumeaux, une fous toute l’eau de rose incorporée, on continue de mélanger jusqu’à refroidissement.
Merci pour cette précision ❤
Bonjour Fanny, ceci semble être une très bonne recette hydratante mais j’ai une question, j’ai essayé au début 2020 un baume qui semblait hydratant mais étant novice depuis 1 1/2 an dans le monde de produits naturels je n’ai pas fait un bon choix. J’ai la peau des jambes et des bras vraiment très sèches tellement que la peau de crocrodile desquame et çà depuis la chimiothérapie suite à un cancer en 2015 (ou est-ce due à la vieillesse, 65 ans). Je mets du beurre de karité depuis près de 6 mois et çà règle pas mon problème. Voici ma simple question : est-ce que cette recette de cold cream pourrait être efficace dans mon cas ?
merci pour votre réponse, j’adore votre blog !
Hélène Gagnon
Québec (Canada)
Bonjour Hélène,
Si le beurre de karité ne suffit pas, peut-être vous faut-il en effet un soin naturel qui soit hydratant en plus d’être nourrissant. Je vous laisse voir la différence entre peau sèche et peau déshydratée par ici : https://lespetiteschosesdefanny.com/peau-seche-ou-deshydratee-quelle-difference
Cette recette de cold cream pourrait vous convenir en effet 🙂 Vous m’en direz des nouvelles !
Bonjour Fanny,
Merci pour cette recette qui donne envie et qui a l’air simple, pour moi qui ne suit pas du tout familière avec les préparations “maison”. J’aurais cependant une question : j’ai une allergie alimentaire à l’amande, donc j’évite d’utiliser de l’huile d’amande douce (que l’on retrouve malheureusement dans beaucoup de produits). Pourrais-tu me conseiller une autre huile adaptée à cette préparation ?
Merci et belles fêtes 🙂
PS : c’est mon 1er commentaire alors que je suis ton blog depuis très longtemps !
Bonjour Salima,
Merci pour ce premier commentaire et pour ta fidélité au blog ❤️
Toutes les huiles végétales peuvent fonctionner pour cette recette. La texture sera plus ou moins riche selon l’huile utilisée, et les propriétés du cold cream légèrement différentes, puisque chaque huile végétale a une composition en acides gras, vitamines… qui lui est propre.
Je trouve que le macérat huileux de calendula serait idéal par exemple ! Il est apaisant, cicatrisant, anti-inflammatoire, protecteur, assouplissant, adoucissant… Une petite merveille 🙂
Joyeuses fêtes également !
Merci beaucoup pour ta réponse !
Bonsoir Fanny, je voulais tester cette recette après avoir testé la chantilly de karité pour voir la différence. Je n’avais pas d’huile d’amande douce alors j’ai utilisé celle de calendula que tu as conseillé dans une réponse. C’est une recette très simple et j’aime beaucoup car elle est fine tout en étant riche, mes mains sont douces et moins sèches. Merci beaucoup et meilleurs voeux pour cette nouvelle année !
Merci beaucoup Nath pour ce retour !
J’ai bientôt fini mon pot et je l’aime beaucoup aussi car elle nourrit et assouplit vraiment, sans laisser de film gras 🙂
Salut, fanny merci pour ce tuto beauté 100% Naturel.
C’est très bonne recette je pense l’appliquer pour être au top.
Bonjour Fanny, merci pour cette super recette ! Penses tu que cela marcherait avec du beurre de karité a la place de la cire ? Et est ce que la vitamine E est ok quand on est enceinte (premier trimestre d autant plus )? Merci beaucoup 🙂
Bonjour Fleur,
Non le beurre de karité n’aura pas du tout la même action et ne donnera pas la même texture au cold cream. Il faut s’en tenir à de la cire, d’abeille ou végétale 🙂
Aucun soucis pour la vitamine E étant enceinte.