Naturopathie : ma toute 1ère consultation

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Ça y est, je l’ai fait ! Depuis le temps que je m’intéresse à la naturopathie et que je mets en pratique certains de ses enseignements, j’ai enfin eu ma toute première séance avec un naturopathe récemment. D’abord simplement curieuse de voir ce qu’une telle consultation pourrait m’apporter, j’ai ces derniers mois ressenti un besoin grandissant […]

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DIY – Gommage délicieusement sucré à la vanille

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Suite aux retours super enthousiastes de mes copines quant aux gommages maison 100% naturels que je leur ai offerts (anniversaires, cadeaux surprises…), j’ai eu envie de partager la recette avec vous ! Cela fait maintenant plusieurs années que je n’achète plus aucun gommage dans le commerce, puisque je me suis tout simplement mise à les fabriquer moi-même. […]

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Comment apaiser notre mental ? | Aides précieuses

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60 000. C’est le nombre approximatif de pensées que génère notre cerveau chaque jour. Rien que ça. Conscientes ou inconscientes, nos pensées occupent une place plus qu’énorme dans notre quotidien et ne nous rendent pas toujours la vie très agréable. Parfois, tout ce que l’on aimerait dire à notre mental c’est de gentiment la boucler […]

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Jus & Smoothies : 2 livres vitaminés !

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Hello ! Un petit jus fraîchement pressé, ça vous dit ? La belle saison est idéale pour faire le plein de bons jus et smoothies de toutes les couleurs. C’est frais, délicieux et excellent pour la santé ! Pour m’accompagner, 2 super livres : Bar à jus de fruis & légumes et Mes cures de […]

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Maquillage bio, naturel et éthique ! (vegan / crueltyfree)

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Si mon maquillage est déjà depuis plusieurs années essentiellement bio et naturel 🌸🌱, un nouveau critère de choix est venu tout naturellement se greffer à la liste ces derniers mois : l’éthique ! En me tournant progressivement vers le végétarisme puis le végétalisme, j’ai été plus largement sensibilisée à la cause animale, qui dépasse notre assiette. Exploitation, maltraitance, souffrance animale […]

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Libération émotionnelle : 2 méthodes super efficaces

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  Bonjour mes beautés ! Cette semaine pour une vie plus saine, je vais vous parler de 2 méthodes pour se libérer de nos émotions toxiques : L’EFT (Emotional Freedom Techniques) et la Technique des Petits Bonhommes Allumettes. Ce sont des méthodes vraiment accessibles à tous et faciles à intégrer dans nos habitudes, puisqu’elles sont toutes […]

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