Granola vegan & sans gluten

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Bonjour à tous ! Cette semaine, pour une vie plus saine, la belle Emmanuelle du blog Des Fruits et Des Légumes nous a concocté une super recette saine, simple et ultra-gourmande 🙂 Et en plus, c’est vegan (végétalien, sans produits d’origine animale) et sans gluten, donc que de bonnes choses pour nous. Je remercie Emmanuelle du […]

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Morning routine : mes soins visage bio & naturels

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Bonjour à tous ! J’espère que vous allez bien. Que dis-je, j’espère que vous pétez la forme !!! 😀 Cette semaine, pour une vie plus saine, je vous présente ma « MORNING ROUTINE » visage ! A savoir tous les soins NATURELS et BIO que j’utilise au quotidien le matin. 4 produits, 5 minutes top chrono, pour une jolie peau naturelle, […]

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Changer de vie : je l’ai fait !

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Holaaa ! J’espère que vous allez divinement bien ! Aujourd’hui je vais répondre à une question qui m’a souvent été posée par email ou sur les réseaux sociaux : Comment j’ai fait pour changer de vie et vivre la vie que j’avais toujours rêvée ?! Pour vous resituer, il y a 6 mois j’ai décidé de changer 2 choses […]

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3 astuces anti-cellulite pour préparer l’été !

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Comme les beaux jours arrivent par chez vous (pas en Nouvelle-Zélande, ici on entre dans l’automne 😉 ), je me suis dit que vous seriez très certainement intéressées par des astuces naturelles et des recettes de beauté maison anti-cellulite ! Pour une peau plus ferme, lisse, tonique, pas besoin d’acheter une crème hors de prix […]

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Les smoothies, une bombe nutritionnelle !

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Lorsque l’on souhaite perdre du poids ou retrouver la forme, le plus contraignant est de se restreindre au niveau de l’alimentation. On nous rabâche à longueur de temps qu’il faut faire attention à son alimentation, ne pas faire d’écarts, manger au moins 5 fruits et légumes différents par jour… Si vous avez déjà essayé, vous […]

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Du lait ? Non merci ! (pourquoi ne plus en manger)

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Vous le savez, la beauté, le bien-être et la sérénité dépendent énormément de ce que l’on mange ! Une alimentation saine fait partie intégrante d’une vie saine, ça n’a pas de sens sinon. Vous vous imaginez par exemple n’utiliser que des produits de beauté naturels et respectueux de votre corps et de la planète, ou […]

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