Yumi ! Des jus de légumes bio pressés à froid 🍅🥒🥕

  Il y a quelques jours, j’ai découvert avec joie les jus frais de légumes bio extraits à froid de la marque Yumi 👌 Depuis le temps que j’en entendais parler ! Vous connaissez ?! Les jus sont super frais, les saveurs authentiques, subtiles et inédites, et la promesse carrément tenue : bien-être, énergie et vitalité ✨ […]

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Le porridge / Petit déjeuner végétal, sain et équilibré

Ce qui me rend heureuse, c’est ce petit porridge végétal que je me concocte avec beaucoup d’amour chaque matin 💕 Mon moment à moi, réconfortant et en pleine conscience. Je crois bien que j’ai mangé du porridge quasiment chaque matin depuis novembre dernier, c’est fou comme mon corps m’en réclamait sans se lasser. Vous vous […]

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Parfait aux figues et fruits des bois

Avec mon rééquilibrage alimentaire récent, l’envie m’est venue de partager avec vous des idées de repas sains et équilibrés. On commence aujourd’hui avec le petit déjeuner ! Le mien se compose de fruits frais, de féculents, d’un lait ou yaourt végétal et de bonnes matières grasses. Voilà ma base. Ensuite chaque matin, je réinvente mon […]

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Rééquilibrage alimentaire : 6 conseils pour bien débuter

Déjà plusieurs mois que j’ai entrepris un rééquilibrage alimentaire ! Objectif : retrouver mon poids de forme et me sentir bien dans mes baskets. J’ai eu envie de partager avec vous quelques conseils que je note depuis quelques semaines pour bien démarrer un rééquilibrage alimentaire. Car avant de mettre en place les bonnes pratiques, j’ai galéré pendant […]

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Lait onctueux de noisettes maison

Si je consomme du lait végétal depuis toute petite (la petite fille qui amenait sa brique de lait de soja quand elle dormait chez ses copains et copines, c’était moi 😜), je n’en avais jamais fait maison jusqu’à il y a quelques semaines. J’ai décidé de me lancer pour tout un tas de raisons : beaucoup […]

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Cake moelleux à la banane (vegan & sans gluten)

Je vous décris la scène. Vous êtes confortablement installée dans votre canapé, au coin du feu, lovée dans un plaid. Les flammes crépitent doucement et dansent devant vos yeux. Un bouquin inspirant dans une main, une tasse de thé à la cannelle bien chaude dans l’autre, vous êtes bien. Tout semble parfait pour une après-midi froide […]

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